盆底肌,就是骨盆底部的肌肉,它像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能。
☆控制排尿
☆维持阴道紧缩度
☆控制排便
☆增进性快感
女性因为盆底结构的特殊性而容易受到损伤,导致盆底功能障碍性疾病如尿失禁等。
妊娠、分娩对盆底肌的影响
正常体位的盆底肌，腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨;妊娠体位,腰部向前突出,腹部向前、向下突出,重力轴线向前移。所以,在怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松驰。
妊娠和分娩的过程,不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。这么看来,剖宫产也不能避免妊娠过程中对盆底肌的损伤。
盆底功能障碍的症状：
☆咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时,不由自主的漏尿(尿失禁)
☆产后阴道松弛,致性生活不满意
☆盆腔脏器脱垂症状逐渐明显
怀孕、生产几乎是每个女性人生的必由之路,善待自己,关爱盆底,及时康复,防止后患,是明智的做法。产后监测、评估盆底肌肉损伤程度,并及时进行康复训练、是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法。
盆底肌康复训练的要点：
☆学习识别并有意识地控制盆底肌。
☆掌握正确的方法(避免腹肌收缩)。
☆根据盆底肌损伤情况(肌纤维受损的程度和类型)进行有针对性的训练。
☆循序渐进、适时适量、持之以恒。
临床发现高达七、八成女性在自己进行盆底肌肉锻炼时因方法不对而导致事倍功半,甚至作用相反。
盆底功能康复技术：
凭借高科技的生物反馈技术,精确客观地检测,评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案,通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程,增强阴道的紧缩度,提高性生活的质量,同时有利于预防、治疗盆底障得性疾病如尿失禁等的发生。
盆底功能康复
适应症：
盆底肌肉松驰：产后42天妇女、30岁以上己婚的妇女
尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁
器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛
性不快：性交疼痛、无性高潮、性欲下降
优点:
安全性：无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性
科学性：引进欧洲25年历史的康复治疗、手法治疗、电刺激和生物反馈相结合
趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉怏
非依赖性：在祛除病因后,经一个疗程治疗后,用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效
作用：
产后妇女盆底肌肉功能恢复
增强阴道紧缩度,提高性生活质量
治疗各种尿失禁
治疗轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
导诊：
医生先用仪器进行盆底肌肉的电诊断
运用刺激及生物反馈技术制定治疗方案
循序渐近地迸行康复治疗
每周2次,每个疗程10-15次
济南市妇幼保健院妇女保健专业是济南市重点专业，围绕妇女全生命周期开展保健工作。设有少儿女科、青春期保健、婚前保健、更年期保健、老年期保健、妇女康复科（产后、盆底器官脱垂、尿失禁、骨质疏松、股关节退行病变）、妇女营养、妇女心理、中医妇科等专业门诊。开展妇科内分泌疾病诊治，如月经不调、闭经、异常子宫出血、多囊卵巢综合症的等)，女童、青春期疾病诊治及保健，青春期心理咨询保健门诊，婚前检查及保健，产后保健门诊（产后42天检查），母乳喂养指导及保健，更年期相关疾病诊治及保健，个体化的激素补充治疗，依伴侬皮下埋植避孕技术，妇女多层次、个体化全面体检及保健等。在物理康复方面开展了产后、尿失禁盆底功能康复、形体康复治疗，产后中药熏蒸，骨密度仪监测，乳腺磁疗，盆腔炎的物理治疗等。
