早产宝宝出院时，宝爸宝妈们沉浸于喜悦的同时产生了些许担忧。这些“早到的天使”不同于足月宝宝，出院后会面临许多育儿问题，而这些问题中突出的就是：早产宝宝出院后到底应该怎么吃？
乳类选择
1. 母乳是新生儿最好的食物，出院后母乳喂养仍为早产儿出院后首选喂养方式。
强化母乳：部分早产儿仅靠母乳喂养难以达到理想的生长状态，尤其是极(超)低出生体重儿。对于出现宫外发育迟缓的早产儿，可在专业医生的指导下采用母乳强化剂加入早产母乳的方式，确保其营养需求。
2. 只有当母亲无法提供母乳，或当母乳喂养量不足时，才考虑配方奶粉。体重＞2000ｇ、低营养风险的早产儿可选用普通婴儿配方奶粉。体重1800-2000ｇ选用早产儿过渡配方奶粉，当体重达到同性别同胎龄体重p25（第25百分位）后可选用足月配方奶粉。
不推荐将深度水解配方或氨基酸配方奶粉作为早产儿的常规使用配方或母乳不足的补充。
3. 其他特殊医学用途配方奶：如去乳糖配方奶、水解蛋白配方奶、氨基酸配方奶等，应在医生指导下应用。
引入辅食时机
早产、低出生体重儿引入辅食的月龄有个体差异，与其发育成熟水平有关。一般为校正月龄4～6个月，胎龄小的早产儿发育成熟较差，引入辅食时间应相对延迟。引入辅食过早会影响摄入奶量，或导致消化不良；引入过晚会影响多种营养素的吸收或造成进食技能发育不良。
早产儿追赶生长的最佳时期是生后第1年，尤其是前6个月。第1年是早产儿脑发育的关键期，追赶生长直接关系到早产儿神经系统发育。如出院后喂养得当、有充足均衡的营养摄入、无严重疾病因素影响，大多数适于胎龄的早产儿能在1～2年内追赶上同年龄的婴幼儿。个体化指导喂养、促进适宜的追赶性生长、才能让早产宝宝更加健康成长。
