其实乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病，学名“纤维囊性乳腺病”，当体内雌激素水平的升高，刺激乳房腺体内密布的雌激素受体，会使乳腺处于增生充血状态。激素迅速下降后，照理乳腺组织也该恢复原状，可惜每一次都难以完全恢复到之前的水平。由于这种复旧不全的存在，导致腺体越积越厚，特别是双乳外侧，增厚胀痛最为明显。
乳腺增生症的主要症状是什么？
乳腺增生症会有什么表现呢？怎么知道自己得的是不是乳腺增生呢？乳腺增生的临床表现是乳腺疼痛、结节状态或肿块，部分病人可合并乳头溢液。
（1） 乳腺增生最常见的是生理性增生，其主要症状是与月经周期及情绪变化有关的乳腺疼痛，疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，于月经前一两周出现，随后加重，经后疼痛明显减轻或消失。
（2）乳腺结节状态包括颗粒状结节、条索状结节以及局限性或弥漫性腺体增厚，结节常为多个，可累及双侧乳腺，亦可单发。肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块变大变硬，月经过后肿块缩小变软。如果部分结节持续存在，应及时就医，根据常规检查结果，决定是否行手术或穿刺活检。
（3）少数患者可出现乳头溢液，常为淡黄色、无色或乳白色浆液，可为生理性溢液，如果出现深黄色、血性或咖啡色溢液就要赶紧去医院做更详细的检查并询问专科医生意见。
乳腺增生症会发展成癌吗？
临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。
乳腺小叶增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。通过一些影像学和病理检查，以及专业医生的手检，可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变，而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。所以，我们不能把乳腺增生等同于癌前病变。
乳腺增生是育龄期妇女的常见病，这是一种良性的疾病，癌变的机率非常低。但同时又要重视它，因为有个别的不典型增生和癌容易混淆。临床上，经常发生一直诊断为增生，但经过专业医院检查就是癌了。这很可能不是增生癌变了，而是因临床表现不典型而被误诊了。有资料显示，不典型乳腺癌的病人被误诊为增生的比例约为12%—16%。
得了乳腺增生症应该怎么办？
一般来说，被诊断为乳腺增生的女性无需常规服药，不过有以下几方面的建议：
1、生活作息规律
正所谓忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，保持心情舒畅、愉悦非常重要，避免不必要的焦虑。早睡早起，减少熬夜，适当运动，促进新陈代谢。
2、健康的饮食方式
多食用新鲜瓜果蔬菜，饮食结构合理，减少油炸、高热量的食物摄入，增加海带、紫菜等含碘类食物的摄入。
3、切勿盲目相信偏方治大病
如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物，而不是盲目听信食补的偏方，进行所谓的乳房保健、按摩，或精油丰胸等。
4、乳房自检和定期体检
这是最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。针对不同年龄段乳腺癌预防的几点建议
（1）35岁以下人群：首选b超检查。
（2）35岁以上女性：最好每年做一次正规的乳腺钼靶x线检查；x线中腺体密度>50%者，需同时联合b超检查。
（3）有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早或停经晚的乳腺癌高危人群：推荐在乳腺钼靶x线基础上联合b超/乳腺核磁。
