虎年春节来临，阖家欢聚的同时，小朋友的安全、健康也不能忽视。每年春节因为没有呵护好孩子导致宝宝意外伤害、积食等来就医的不在少数，影响了过节的欢乐气氛,还有外出游玩走丢的悲剧也时有发生。
一、疫情防控要重视
尽量选择就地过年，减少人员聚集，做好健康防范。保持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、用公筷、分餐制、多锻炼的良好生活习惯。建议分刀具、案板来处理生鲜、蔬菜和熟食，定期使用沸水冲洗清洁案板并消毒。
二、意外伤害防范好
1、防范异物吸入，避免异物卡喉。由于小儿的吞咽反射功能尚未发育完善。建议2岁以下幼儿不吃花生米、瓜子、果冻、果仁、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食，2-5岁的儿童吃这类食物时家长要从旁看护，并告诉宝宝吃东西时不要跑动、跳跃、嬉笑。食物嚼碎后再咽下去，以防滑入气管中。给宝宝吃鱼、鸡时家长要认真挑拣，避免鱼刺或小骨头划伤孩子。
2、避免接触危险物品。热气腾腾的汤和饭、热水，注意放到宝宝够不到的地方，以免烫伤。过年常用的工具刀片、剪刀、水果刀、针等尖锐物品安全放置，避免意外划伤。不燃放烟花爆竹，远距离观看烟花。
3、外出牵手防走丢。外出游园时，戴口罩，看护好宝宝，可以大手牵小手或怀抱宝宝，以免发生走丢失及踩踏事件。因为疫情原因，尽量不去人员聚集地。
三、饮食均衡保健康
饮食有度，预防消化不良和消化功能紊乱。过年期间油炸食品、鸡、鱼、肉、香肠、零食、坚果、饮料等食物过多，孩子们常常出现一会儿吃零食，一会儿尝水果，饭前嘴巴闲不下来的情况。
为了避免消化不良，保证宝宝的营养，建议少吃糖果类，不吃垃圾食品。建议按时一日三餐，两餐之间加水果，避免饥一顿饱一顿。聚餐时可以有两位宝妈带孩子们单独一桌，单独给孩子做易消化的食物，主食选择柔软面点，比如：馒头、花卷、粥、面片汤，再配上可口易消化的炒青菜，山药、西兰花等，少量荤食，荤菜选择鱼当先，鱼虾过敏的宝宝可选鸡、鸭、鹅等禽类。不喝可乐、雪碧等碳酸饮料，白开水是宝宝的最佳饮品，对于不喝白水的宝宝，宝爸宝妈可以熬梨水或苹果水给宝宝们，也可以来点牛奶、酸奶、鲜榨果汁等。
四、生活规律促成长
过年期间，很多人睡觉不规律，经常熬夜，睡得晚起的晚，这样的习惯不利于儿童的生长发育，除夕夜可以适当晚睡，平时建议养成晚上九点上床睡觉的好习惯，夜间生长激素分泌旺盛，夜间好睡眠有利于儿童的生长哦。家长可以陪孩子多做户外活动，晒晒太阳，对生长发育非常有好处。
作者：刘志红 巩俊 陈艳
