如何跟孩子进行有效沟通？（一） -尊龙凯时官方网站

如何跟孩子进行有效沟通？

最近有个孩子妈妈来我们科咨询亲子关系的问题，其实啊，亲子关系的困扰，大多是沟通不畅造成的，那父母与孩子该怎样沟通，今天先讲五个方法，爸爸妈妈们赶紧来了解一下吧~

事先准备，找好时机

有些时候，家长看到孩子的表现就要发脾气，这样的沟通肯定没有好结果。这只是家长发泄不满，不是沟通，所以家长看到孩子的问题时，不要急于沟通，首先家长要把问题想一下，想什么？想二个内容:

1.孩子出现这种问题的原因是什么?

2.解决这个问题的大概办法是什么？

很多时候家长跟孩子沟通不好，是因为家长自己没有考虑过这些问题，无法体会孩子的感受，也不知道该怎样解决，于是就以“家长意志”代替“理性思考”。糊涂又脾气暴躁的家长，遇到一个执拗的孩子，沟通的结果当然是孩子受苦，家长抱怨。与孩子沟通需要有恰当的机会。孩子不喜欢预约的谈话。家长想谈的时侯，孩子可能没有兴趣，只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话，有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。如果跟孩子沟通两个小时，那么有一个小时是家长是在听孩子说，半个小时是跟孩子在讨论，十多分钟家长来表达对孩子的要求。这样讨论的结果孩子感觉不到是家长在提要求，而是他自已有了新的目标和行动方法，自己要努力了。这样的沟通效果就成为“孩子自己要努力学就能达到沟通目的。

听孩子的表达

如果能倾听孩子诉说一次，那么你与孩子的距离就会拉近许多。在日常生活中我们也都有这样的体验。两个人本来并非特别亲密，但在一次完全“零距离"的谈心后，却成为莫逆之交，父母如果希望与孩子的关系更融治、更亲密，希望家庭气氛更和谐、更温馨，就应当想方设法让孩子向你倾诉。

给孩子倾诉的机会，让孩子宣泄心中积压的情感，这对孩子的心理健康是非常重要的。不管是孩子还是成年人，在日常生活的过程中都会受到各种各样的压力，这些压力如果找不到宣泄的通道，就会对人产生损害，而对正处于成长期的孩子而言，伤害就更大。他们可能因此变得冷漠孤僻，自我封闭，对人与人的感情不信任。也可能因此走向偏激、叛逆,通过一些不正当的途径发泄自我，注意！家长是“倾听”，绝对不要拿出家长的架子来居高临下打断孩子的表达。家长是一个听众，在这个阶段，家长不要做任何评价。

边听边答应

尊重孩子的表达，不要打断孩子的叙述。做到这些还不够，还要一边听一边应答与孩子沟通，不要急于谈自己的意见，要耐心地倾听孩子的想法。边听边点头，边附和孩子的观点，即使是明显错误的，也要等孩子说完后再表达。西方有句谚语：我不同意你的观点，但我尊重你表达观点的权利，倾听意味着避免打断孩子的话，集中精力于交流的过程。做到这一点，就是一个耐心的倾听者，能使你了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音，家长会发现，尽管没有对孩子提出许多要求和建议，孩子却更多地向家长提出问题，这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。

认同孩子的一般观点

同情孩子的遭遇，家长耐心的引出希望解决的“问题”。父母要努力成为孩子愿意倾吐秘密的对象，成为对孩子的事情感兴趣的人。只有这样，孩子才乐意向他们敵开心灵孩子最希望得到父母的肯定、鼓和奖赏。如果孩子和父母谈话时受到批评，他会感到自己的坦率得到的不是奖励而是惩罚，这将伤害他继续与父母直接交流的积极性。比如，跟小朋友的一个小误会，家长看来无所谓，不就是两个小屁孩在闹不偷快么，过几天就好了，没什么大不了。可是对于一个孩子来讲，就是天大的困难了，家长在倾听的时候，在恰当的时机引出早就预备好的“谈话问题”。家长只要预先有准备，总能找到机会谈论“问题”。

比如，从孩子与同桌说话，谈到老师的态度，谈到课堂记忆的内容，顺便就谈到“学过的知识怎样不会忘记”。再比如，通过爸妈在厨房的工作，谈到“统筹安排时间”的问题，怎样做事情效率高，顺便就会谈到作业时间问题。

共同分析不同观点

父母与孩子之间往往在观念和意见上存在差异。比如，家长认为先做好作业再吃饭，可是孩子认为先吃好饭，再休息一会，然后做作业比较好。比如，父母认为孩子应该在晚上9点以前回家，而进入青少年期的孩子则认为自己已经长大了，可以晚一点回来。如果不能有效地处理这种差异，沟通就难免失败，再比如，家长认为孩子的学习成绩应该再提高一点，孩子没有这样的感觉，只是顺口答应家长的要求，并不会付诸实施，这些差异为家长提供了重要的机会，以便重新思考原有的教养方式和限制措施，与孩子一起商议和制定新的制度，从而帮助孩子发展有用的社会技能。家长要提出自己的观点，并说出这些观点的原因，也要引导孩子明确表达出自己观点，还要说出孩子自己观点的原因。如果相互间的差异比较大，一时难以协调，父母也不必着急上火，最好平静而坚定地告诉孩子你对他的关心和期望，耐心地进行解释，从而使差异限定在一定范围内，而不至于演变成一场冲突。

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