一咳嗽或大笑就会漏尿？原来是得了这种病！
国际尿控协会(ics)将尿失禁定义为，尿液由尿道不自主的流出，包括压力性尿失禁，急迫性尿失禁，和混合性尿失禁。打个喷嚏就漏尿，这是压力性尿失禁（stress urinary incontinence，sui）的典型症状，也是最常见的尿失禁。
压力性尿失禁作为最常见的盆底疾病之一，常见于产后及中老年女性。有研究表明，中国成年女性sui 的患病率为18.9%，50-59 岁年龄段，其患病率高达28.0%。除了打喷嚏，压力性尿失禁患者在大笑、搬重物下都有可能会出现尿失禁，严格意义上来讲，sui是指打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出；尿动力学检查则表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增高而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意的漏尿。
尿失禁的发病机制跟膀胱颈和近端尿道下移，尿道固有括约肌功能下降，尿道黏膜的封闭功能下降等有关，明确的相关因素有年龄、妊娠分娩、肥胖、盆腔脏器脱垂、激素水平，盆腔手术，长期增大的腹压等。长期尿失禁可导致会阴部皮疹，阴道炎症，尿路感染等疾病，带来不良心理情绪及影响社会交往生活。
得了压力性尿失禁三步走
得了压力尿失禁该怎么办?难道只能用护垫和卫生巾来维持?专家告诉你，得了压力性尿失禁三步走。
就诊：如果出现了压力性尿失禁，最好去医院做个全面评估。在医院需要完善排尿日记、尿垫试验以及尿动力检查，从而评估尿失禁的严重程度以及是否需要药物或者手术治疗。
盆底肌训练：盆底肌训练是目前公认的可以改善尿失禁的方法，当然也是可以预防压力性尿失禁的发生的。持续收缩盆底肌，也就是提肛运动，收缩肛门及肛门周围的肌肉，就像腹泻时努力憋住大便时一样的动作，2-6秒→放松2-6秒。一组10-15次。每天3-8组。坚持8周或更久。盆底肌训练的过程中必须是盆底肌达到一定训练量才有效。
减肥：有压力性尿失禁烦恼的女性，体重减轻5-10%时，尿失禁次数将减少一半以上哦。所有甩掉体重的同时，漏尿的烦恼也甩掉了。
非手术治疗方式是轻中度尿失禁的首选治疗方法，具有并发症少，风险小的优点，包括生活方式干预和膀胱训练，盆底肌训练，盆底磁电刺激，药物治疗，放子宫托治疗等方法。
根据欧洲泌尿学会指南推荐：提供监督下的深度的持续至少三个月的盆底肌训练，作为女性压力性尿失禁和混合性尿失禁的一线治疗方法。长期居家盆底肌锻炼配合膀胱训练 ，生物反馈，盆底磁电刺激治疗，可以有效增强治疗效果。
另外，还可以通过手术的方法对于压力性尿失禁的患者进行治疗。目前公认的“金标准”术式为耻骨后膀胱尿道悬吊术和阴道无张力尿道中段悬吊带术。因阴道无张力尿道中段悬吊带术更为微创，现已成为一线手术治疗方法。压力性尿失禁的手术治疗一般在患者完成生育后进行。
漏尿是一种病，但并不可怕，女性朋友们要引起重视，积极配合治疗可有效预防和控制尿失禁，提高未来生活质量。
